Com o aumento da intensidade da onda de calor em várias partes do Brasil, é fundamental lembrar de cuidar da sua saúde durante esses dias quentes. As temperaturas estão atingindo níveis recordes em algumas capitais, o que levou o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) a emitir alertas de “grande perigo” em nove estados. A combinação de um El Niño mais rigoroso e a Crise do Clima está tornando os eventos climáticos extremos mais frequentes.
Nesse contexto, queremos compartilhar algumas dicas importantes para você enfrentar essa onda de calor com segurança e conforto:
Protetor Solar: Use protetor solar para proteger sua pele dos raios solares prejudiciais.
– Hidratação: Mantenha-se hidratado, bebendo bastante água ao longo do dia.
– Evite o Meio-Dia: Tente evitar sair entre 10h e 16h, quando o sol está mais forte e a temperatura está mais alta.
– Roupas Leves: Opte por roupas leves e frescas para ajudar a manter o corpo mais confortável.
– Ar-condicionado: Se possível, fique em locais com ar-condicionado ou use ventiladores para se refrescar.
– Proteja-se: Use bonés, óculos de sol e, se possível, permaneça à sombra quando estiver ao ar livre.
Possui alguma dúvida? Entre em contato com nossos consultores e saiba mais! A Dolce Vitta traz as melhores opções de seguro de vida e planos de saúde para você e sua família.